✅ multiuso para ajudá-lo a dizer 'adeus' à fadiga : use o rolo muscular de espuma de alta densidade antes e/ou após o treino para esticar os músculos, evitar lesões, ativar músculos para aumentar o desempenho durante o exercício, aliviar profundamente os músculos tensão Para ajudar a acelerar a recuperação muscular e liberar fadiga ✅ Massagem de corpo inteiro : Trate -se de uma massagem de corpo inteiro das costas até as bezerros, reduzindo o ácido lático em todo o corpo, ajuda a aliviar seus músculos doloridos e rígidos. Ótimo para liberação auto-miofascial, massagem profunda de tecidos, terapia com pontos de gatilho. Ótimo para melhorar seu treinamento de estabilidade central, o treinamento assistido por ioga e a liberação auto -miofascial, juntamente com a massagem de ponto de gatilho do tecido muscular profundo. ✅ Amado por todos : Seja você um fanático por exercícios ou alguém que se senta por longos períodos de tempo, o rolo muscular de espuma de alta densidade será seu próximo companheiro amado.